8月24日 インスタLIVEアーカイブ動画

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＝姿勢特化型リハビリウォーキングの特徴＝
重力に対抗する力を利用した新しい #リハビリ 運動 です。
・ポールを真っすぐ突く力と地面から跳ね返る力を体にかけて体を伸ばしていく運動です。
・ 1回ポールを突くと約２キロの力がかかり、１日１００回で２００キロ、３か月では１８，０００キロ＝１８トンの上向きの力を自分でかけることができます。
・ポールを用意するだけで、一人でもご自宅でも続けられる運動です。
・#関節疾患 に共通する関節の隙間を広げて、支える筋力を鍛えるリハビリです。
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